ネヨコ的トーキョーライフ

東京に住むネヨコです。グルメ、健康、美容、旅行などについて、オススメの商品やトレンドネタをつぶやきます。

浅野屋の低糖質バンズバーガー 2

今日は残業で19時過ぎになってしまったので、先日紹介した、品川駅アトレのブーランジェリーアサノヤで、サクッとひとり夕飯。
浅野屋の低糖質バンズ ハンバーガー(品川) - ネヨコ的トーキョーライフ

低糖質バンズのカジキマグロバーガーを頼みました😊こないだ頼んだメニューとは、ソース違い。

ビーフとかチキンのバーガーもあるのですが、残業の日って食べる時間も遅いので、つい消化しやすいお魚を選んでしまいます🐟

低糖質なので軽くて、安定のおいしさでした😊
残業は嫌いだけど、この店にまた来られるので、少し楽しみになります👍🏻

ブーランジェリー アサノヤ / グリパン FOOD&TIME ISETAN アトレ品川店

食べログ ブーランジェリー アサノヤ / グリパン FOOD&TIME ISETAN アトレ品川店

日仏会館 レスパス(恵比寿)

少し前ですが、久しぶりに恵比寿の日仏会館にあるカジュアルフレンチレストラン「レスパス」に行きました❤️

やっぱりわたしこのお店好きです💕

前菜、メインと豊富な種類から選べて、ケーキ(これも選べる)、コーヒー付きで、2000円くらい👍🏻

1品1品がオシャレな味で、見た目もきれい✨

メインで選んだお肉が、すごーく柔らかくて、なんか食べたら元気でてきました✨たまには牛肉を食べないとね😘

デザートはタルトを選びました。タルトはもちろんですが、付け合せのキャラメルジェラートがおいしくてビックリした😍


書いてたらまた行きたくなってきました❤️

レスパス

食べログ レスパス

カゴメ GREENS

こないだ書いた通り、わたしは毎日スロージューサーで、にんじんりんごジュースを使って飲むようにしています。飲めない日は、ファミマの「Shine &Shine キャロットアップル」に投資するのがマイブームでした。
【健康・美容】「Shine & Shine キャロットアップル」ファミリーマート - ネヨコ的トーキョーライフ

しかし、そんな幸せなマイブームは長く続きませんでした。オフィス下のファミマの棚から、Shine &Shineが消えたのです。。400円も払って買うお客様がいるのに、売るのやめちゃうなんてちょっとイケズよ、ファミマさん。

そんなわけで、苦肉の策として、買うことにしたのがこれです。

KAGOME GREENS

カゴメの商品サイトを見ると、他にもいろんな味あるみたい。店頭ではこの味以外売り切れでした。低温あらごし製法にこだわり、完全無添加のため賞味期限は22日間だそう！
カゴメ | GREENS | 素材感そのままスムージー

ビタミンCが3.8倍だって😊
これなら、自家製にんじんりんごジュースの代わりとして安心して飲めそうです。

市販なのに本当に無添加ってすごい！ありがたい商品を開発してくれて、カゴメさんが好きになります。これからもお世話になります❤️


ちなみに、いつも飲んでる自家製にんじんりんごジュースはこちら！朝ごはんに味噌汁と一緒に飲むのが一番の贅沢✨

スロージューサーは、ヒューロム社の2016年最新型で、一番コンパクトなタイプ「H15」を使っています♪ヒューロム社は2万円ちょいの安価なジューサーも出してますが、この最新型が一番小さい！キッチンが狭い我が家には、ぴったりでお気に入りです😊サイズ感の比較はこちらのブログが参考になりそうです。

ヒューロムスロージューサーH15登場！どんな違いが？ - スロージューサー購入ガイド

このスロージューサーについてはまた別の機会に書きたいと思います😋


「冷蔵庫で作り置きパン いつでも焼きたて」の巻

わたしはパンが好きです🍞パンが大好きです🍞

しかしながら、少しまえに体を壊してから、パンを食べるたびに罪悪感との戦いです。お砂糖がいっぱい入っているのでは？大量の乳製品がわたしの体には合わないのでは？

健康法にはいろいろありますが、私は「動物性脂質・乳製品の摂りすぎ」「糖質の摂りすぎ」に気をつけています。なぜこれらがダメなのか？と聞かれると、はっきりした根拠はわからないんですが、昨年患った卵巣嚢腫など婦人病の予防と、消化器のポリープの予防のために、心がけてみています。栄養士さんと話す機会や、病気の本などを読む中で、こうした食生活に気をつけるようになりました。。と言っても我慢できずに、矛盾するくらい食べちゃう時もありますが、、😜💦

そんなわけで、牛乳、たまご、バターをたっぷり使い、炭水化物でもあるパンは、ちょっと怖い存在でもあります。安心してパンを思いっきり食べたいっ❣️❣️

そこで、「ズボラな私でも自分で安心して食べられるパンを作れる本がないかしら、、」と思うようになり、本を探してみました✨けっこう人気の本みたいです🍞

「冷蔵庫で作り置きパン いつでも焼きたて」


そして先日試してみました♪まずは材料。牛乳を豆乳に置き換えるなど、少しアレンジ！

お砂糖は、ココヤシとハチミツで作られた希少糖を使ってみました♪白いお砂糖と違って、低GI値で、血糖値を緩やかにあげるらしいです。

似てる商品はこちらです✨



材料を混ぜて冷蔵庫で発酵させると、初めての私でも、なんとか生地が3倍くらいに膨らみました。やったね😊


残念な我が家にはイケてるオーブンがないので、フライパンで焼きましたが、まあまあな仕上がり！

右は、ソーセージパン風に、無理やりバナにパン生地を巻き付けるという荒技にでてみましたが、丁寧な人は真似しちゃダメです😜バナナは刻んで生地に混ぜた方がおいしいです、間違いなく、、。


初めての私でもなんとか焼けて、罪悪感なく、たっぷりパンを食べられました🍞
フライパンでも十分おいしく焼けました✨モチモチです！！

パン生地は5日間冷蔵庫で保存して、いろんなパンを焼けるそうです。またパン作りにチャレンジしてみようと思いました😘


浅野屋の低糖質バンズ ハンバーガー(品川)

先週木曜は、会社帰りにサクッと品川駅で夕飯を食べました。アトレ2階のフードコートスペースへ！クイーンズ伊勢丹もあるおしゃれなフロアです。この日はフードコートにあるパン屋さん浅野屋の新業態「BOULANGERIE ASANOYA(ブーランジェリーアサノヤ)で、ハンバーガーを買いました😊
浅野屋は東京駅など数カ所にあるパン屋さんですが、ハンバーガーを食べられるのは品川アトレだけ❤️🍔❤️
BOULANGERIE ASANOYA / Gri＆Pain｜アトレ品川 -atre-


BOULANGERIE ASANOYA
品川アトレ

中身とバンズを自由に選べます。バンズはなんと、嬉しい！低糖質バンズを選べます✨低糖質バンズは糖質を70%もカット！神😊❤️

わたしはトリコロールバーガーを選びました✨
カジキマグロ、バジルソース、トマト入りです。アッサリなのにジューシーで体に優しい味でした😍

嬉しいことに1000円程度で野菜&ポテト付きで、ドリンクも安くつけられます。

レジにお姉さんはいますが、会計だけなぜかロボ👍🏻

ブーランジェリー アサノヤ / グリパン FOOD&TIME ISETAN アトレ品川店

食べログ ブーランジェリー アサノヤ / グリパン FOOD&TIME ISETAN アトレ品川店

こんなに安く、お手軽に、おしゃれに、しかも低糖質で、ハンバーガーを食べられちゃうなんて私は幸せ者ッス❣️❣️また来ます♪

ビーガンライフ「七種野菜の全菜バーグ」

ヴィーガン

ビタミンC注射に通っているクリニックで、
気になっていたヴィーガンハンバーグが売っていました！仕事から帰って夕飯を作る余裕がない日に、ヘルシーで、ラクチンで、お気に入り🎵ヴィーガンということは、お肉を使っていないハンバーグです✨😊もちろん、動物性の油脂・エキス・フレーバーや卵・乳成分は使用してないそうです。

七種野菜の全菜バーグ
三和フーズ

原材料はこんな感じ。


カロリーも212kcalとヘルシーなのに、食べ応えはけっこうありました♪お肉のような肉汁感はありませんが、お肉を使ってないとは思えない食感😋トマトソースが濃厚で、細かい野菜がいっぱい入ってて、味がおいしい！


ネットでまとめ買いしちゃおっと思いました⭐️
みなさんもぜひ試してみてください✨

 

 

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

三育 七種野菜の全菜バーグ 110g si jn
価格：378円（税込、送料別) (2017/4/15時点)


 

ウェスティンホテル ランチブッフェ(恵比寿)

レストラン

最近、ごちそう続きです。

昨日は、前から予約していた、恵比寿ガーデンプレイスにあるウェスティンホテルのランチブッフェへ✨旦那さんと2人でくるのは、2回目。
結婚前ぶりです。旦那さんが蟹好きで、インターコンチネンタルホテルの北海道ディナーブッフェに行く機会が多かったのですが、わたしは、ウェスティンホテルのランチブッフェが好き❤️❤️久しぶりに予約して、楽しみにしていましたー！

 

ザ・テラス

食べログ ザ・テラス


ウェスティンホテル(恵比寿)

 

1回目
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2回目
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デザート
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今週は外食続きで、胃がベストコンディションではありましたが、ズラリと並ぶグルメを見た途端、食欲が勝ちました！


昨年は体調不良で２度の入院と、本当に大変だったわたしですが、４月に復帰してからは食欲が絶好調です💕ありがとう、神様😊できたてパスタと、クリームブリュレが美味しかったです❤️

 

また３ヶ月以内に行きたいな✨